早朝覚醒

早朝覚醒気味なんですよねぇ。

どんどん長期型眠剤睡眠薬が増えていっているのですが、一時的には改善されてもある程度時間がたつと、また早朝覚醒に陥ってしまいます。

どうしたものか・・・

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