ストレス要因原因の傾向について
自分が一体どんなストレスを抱えやすく、どんなストレスで病気になったorなりやすい、どんな・・・などの、自己分析にいかがでしょうか。という記事を見つけました。
ストレス要因原因の傾向がわかりやすくまとめられていました。
理想は対処までわかればいいのですが、対処って人によりけりですからね。
そこは自分で探さないといけない部分です。
ただ、自分がどういった部分にストレスを感じているグループなのか？ということがわかれば、ストレス解消法、対処方法の参考ヒントになるのではないかと思います。
