薬ってどこまで信用してますか？って話。 効果があるのかないのかもよくわからないし、信じるものは救われる理論かもしれない。 実際効果がないといって漢方薬に切り替えたら効果がでてきた気がするという人を知っている。 結局は自分に合うものを探せってい…

２０１６年５月の記事だけど、こんな記事みつけた。 まぁ雑学程度にしかならないかなー、難しいし、これがわかったからなんだって話でもある。 けどおもしろいっちゃおもしろいよ。 自分の病気のことを知っておくのは大事だとは思うし。 双極性障害（躁うつ…

自分が一体どんなストレスを抱えやすく、どんなストレスで病気になったorなりやすい、どんな・・・などの、自己分析にいかがでしょうか。という記事を見つけました。 ストレス要因原因の傾向がわかりやすくまとめられていました。 理想は対処までわかればい…

なんでかわかんないけど、精神科と卓球って関係性深いよね。 デイケアにもおいてあるところ多いし。 年齢問わず誰でもできて体も動かせて勝てればすっきり っていうのがいいのかな？ にほんブログ村

やっちまった 躁状態でお掃除しちゃいました。 必要なものまで色々捨てちまった。 アカン。 にほんブログ村

こんな記事見つけました。 wotopi.jp 実際、難しいですよね。 自己肯定感が低いことが多いらしい我々精神病患者に対して、「give and take」ではなく「give and give」で生きろみたいな話を何かの自己啓発本で読んだことがあります。 やっぱ難しいんですが、…

私の勝手なイメージだけど、強迫性障害ってゲームのボスモンスターの１匹みたいなイメージでいる。 ある一連のイベントをこなしてあらわれる化け物。 じゃぁそのイベントこなさなきゃいいじゃないって思ったりもするんだけど、でもそのイベントをこなさない…

2017/5月のニュースなので、今更ですが、「双極性気分障害の原因を特定」という記事を見つけた。 http://www.yokohama-cu.ac.jp/amedrc/news/20170508_goshima.html これを読んだところで、「で？我々がやることは変わらないんでしょ？」という話でもあるん…

よく聞く話だけど、グレープフルーツと薬の相性が悪いことがあるらしい。 ジュースだけじゃなくて果肉とか皮もダメなんだって。 というのはいいんだけど、なんで？？って思うこともある。 というわけで調べてみた。 グレープフルーツの果肉に含まれる天然フ…

よくコーヒーや紅茶がカフェイン豊富なので寝る前に飲んではダメとか夕食後には飲んではダメとか聞く。 ちょっと調べてみたら、１日２５０ｍｇ以上摂取で中途覚醒の危険あり、３時間で８５０ｍｇ以上摂取すると中毒症状を起こすそうだ。 エスプレッソなんか…

短期記憶障害を患っていてもいなくてもメモ帳って便利だと思う。 っていうのは前回も書いた。 けど、メモ帳って好みあるよね。 僕はとりあえず百円均一の某お店でやっすいのを買って使ってる。 モレスキンとか書き心地がいいとか高いメモ帳もあるけど、結局…

まずは自分語りから。 この文章を書いている時点で、 双極２型障害と診断されてから１年半、 強迫性障害と診断されてから１５年、 短期記憶障害と診断されてから１年になる。 双極２型障害は薬と生活リズムで症状をなるべく抑えてはいるけど、時折「これはや…