いつも↓の活動量計を腕につけています。 www.garmin.co.jp どういう理屈かわかりませんが、ストレス値なるものまで測ってくれますし、睡眠時間も浅い深い含めて自動で計測してくれます。 しいて問題があったとすれば、Lサイズ買ったら大きかったことでしょう…